PageSpeed Insights：Lighthouse 与核心网页指标

核心网页指标是 Google 从真实 Chrome 访问中收集的数据，用于衡量加载速度并将结果发送回 Google。这些数据用于搜索排名，并对 SEO 产生直接影响。核心网页指标衡量的是实际用户体验。

要查看核心网页指标数据，请检查你的 Search Console，其中显示过去 28 天的数据。请注意，改进可能需要一段时间才能反映出来，因为结果是在此期间内取平均值的。

关键要点是，Google 仅 使用来自真实用户的核心网页指标数据进行排名。Lighthouse 是一种调试工具，用于帮助提升这些指标。

内容与受众

请注意，Lighthouse 模拟的是 2016 年的 Motorola 手机，这种设备在处理自动播放高清视频等任务时会遇到困难。虽然这可能会影响你的分数，但这类设备很少被使用，对核心网页指标或排名影响甚微。例如，apple.com 当前的移动版 Lighthouse 分数为 56。如果你添加了视频和动画等吸引人的元素，不必过于担心较低的移动版 Lighthouse 分数，但应避免过度使用。

关键指标：LCP、TBT、CLS

Lighthouse 基于多个指标通过加权计算来衡量性能。你可以影响的重要指标包括 LCP、TBT 和 CLS。

• LCP（最大内容绘制） 衡量网站大部分可见内容的加载时间。这包括页眉图像、菜单字体和自动播放视频等元素。当可见内容稳定时，Lighthouse 停止计时，但欢迎动画或延迟出现的 Cookie 横幅等元素可能会延迟 LCP。使用 Lighthouse 识别影响 LCP 的元素，并相应优化设计。

• 总阻塞时间（TBT） 衡量页面加载过程中 JavaScript 引起的延迟。如果任何脚本运行时间超过 0.05–0.1 秒，可能会导致明显卡顿。TBT 会累加所有此类延迟。为减少 TBT，可考虑移除不必要的分析或广告脚本。高 TBT 不会影响搜索排名，也不包含在核心网页指标中。

• 累积布局偏移（CLS） 跟踪加载期间页面的意外位移，例如广告出现导致内容移动的情况。由于 Framer 的技术特性，Framer 站点通常具有较低或为零的 CLS。

最后建议

以下是两条提升网站性能的最终建议：

• 尽管某些性能因素未被直接测量，但它们可能产生重大影响。例如，服务器的 HTTP 版本很重要——HTTP/3 比 HTTP/1 快得多。Framer 自动启用 HTTP/3 托管，但并非所有工具都支持。

• 添加 Google Analytics 或嵌入 YouTube 视频等外部服务时需谨慎。即使少量 JavaScript 也可能使网站体积翻倍并拖慢速度，因此请尽量少用。

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